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白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血1大米泡发;各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用;另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。
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牛奶南瓜羹的做法牛奶南瓜羹的做法如下：1、将金瓜去皮，切薄片，平铺在盘子里。2、上锅蒸15分钟，蒸熟后，稍微放凉，放入搅拌机倒入牛奶，将牛奶及南瓜打成糊状。3、倒入干净的奶锅内，小火微微煮开，加入10
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